Как заставить себя не лениться и делать что то прямо сейчас?

[restore9]

Дорогу осилит идущий

Всем известно это состояние - усталость, демотивация, никакого желания делать что то полезное, тебе хочется только лечь и лежать, подеградировать, почиллить. Но в то же время ты понимаешь что это ни к чему хорошему не приведет, и надо бы встать и пойти сделать что то - уроки, какую то работу или спортом позаниматься, но ты настолько ленивый что не можешь этого сделать, ты чувствуешь как по твоей крови течет лень и говоришь себе "да ладно, завтра сделаю или на следующей неделе". Но нет, ты не сделаешь этого завтра, завтра ты скажешь себе то же самое, ты будешь постоянно откладывать дело которое можешь сделать сейчас в долгий ящик. Прокрастинация это твой главный враг, запомни.

Что же делать? Как начать действовать?
1. Абстрагироваться от всего что тебя отвлекает.

Когда ты садишься делать что то, тебе просто жизненно необходимо сосредоточиться именно на этом деле. Поэтому выйди из вк, выключи ютуб, поставь на беззвучку и убери подальше телефон, выруби телевизор. Попроси своих друзей / родителей / девушку не отвлекать тебя. Создай себе благоприятную атмосферу, можешь включить на фоне классическую музыку(не громко) или какой нибудь lofi, что тебе нравится. Не стоит включать рейв или рэп или рок, это отвлекает.
2. Просто начни делать.
Здесь больше и добавить нечего. Даже если тебе очень не хочется это делать, просто начни, заставь себя начать. Через какое то время ты вовлечешься в процесс и сам не заметишь как разобрался в этом и это у тебя начало получаться. Я понимаю о чем я говорю. Просто попробуйте, хуже от этого точно не станет. И поверьте, это не так уж сложно просто начать. Просто сесть за компьютер, открыть учебник и начать разбираться в чем то. Или сесть монтировать видео. Да что угодно. Главное просто начать. А что бы тебя ничего не отвлекало выполни пункт номер 1.

Помни, время скоротечно, оно утекает как вода сквозь твои пальцы, и обратно ты его не вернешь.

Так вот что бы не жалеть об утраченном времени в будущем, заставь себя работать над своими делами сейчас. Учись, познавай, изучай новое и никогда не останавливайся. Найди единомышленников, не тех кто в доту хуярит по 20 часов в сутки, а тех кто тоже хочет развиваться и стать лучше. Поддерживайте друг друга, помогайте друг другу. Вместе проще.

На этом я пожалуй закончу.

 

[smof]

Самый лучший способ не лениться, это дождаться ночи и понять что ты хочешь стать долларовым миллионером, решить что с утра начнешь херачить как больной, а потом проснуться, когда полдня уже прошло, и лежать ничего не делать. Способ опробован более 100 раз, рекомендую

 

[terroy]

Хорошая статья. Я обычно еще пользуюсь таким лайфхаком: назначаю время для конкретного дела (и обязательно записываю его). Так гораздо легче, потому что уже не можешь отложить ещё на часик-другой потому что время уже назначено. Ещё если много дел, то можно список составить и пообещать себе какую-нибудь награду после выполнения всех дел

 

[MuggerMan]

База, самое главное это начать, а то по моему 80% идей людей так и не доходят до стадии реализации, а вообще нужно стараться себя контролировать и этого будет достаточно чтоб что-то начало получаться.

 

[Amazfit]

Когда прижмёт и жизнь заставит крутиться,то и лень пропадёт быстро,начнёшь шевелиться,а жизнь такая штука,что часто такие ситуации бывают,лень быстро пропадает и никакая другая мотивация не нужна будет.

 

[Viktor94]

По моему, в дисциплине главное начать и постоянно повторять, например чем дольше занимаешь одним и тем же типо обучения или работы, тем легче это повторять и меньше нужно себя "заставлять" что-то делать.

 

[Jakkan]

Вот начитаешься такого, а потом на дизмарали сидишь и думаешь что ты не так делаешь, даже если ты там супер продуктивный и тому подобное, вот по моему важнее чтоб тебе комфортно жить и при этом ты не сидел афк.