Как бороться с дереализацей?

[HennisonVsop]

Часто стал замечать что без особых причин начинаются такие периоды "апатии" из которых кстати ну пиздец как трудно выбираться вроде бы еще вчера все было хорошо а сегодня у тебя нет сил чтобы банально встать с кровати заправить постель и начать что-то делать ну и так проходит собственно весь день
я пытался занять себя дохуя чем мне абсолютно ничего не приносит удовольствия и не хочется ничего из этого делать будь то поиграть во что нибудь либо там вкусно поесть либо сходить погулять либо пообщаться с кем то ну просто ощущается такое выгорание ко всему миру что меня окружает
а особенно усугубляет ситуацию хуевое самочувствие если бы я себя чувстсвовал нормально я б хотя бы через силу вышел погулять на улицу но даже этого я сделать щас не могу
если вы знаете как бороться с этим и можете дать хороший жизненный совет буду безгранично благодарен

 

[WellKinda]

ментальный братишка, я пока тоже не нашел на это ответ

 

[Overrated]

Каждый день такое, заставляю себя что-то делать через силу, все что доставляло удовольствие уже не работает, мир будто серым стал

 

[BladeMan]

найди девочку, это принесет чувства. Постарайся изменить свой день

 

[GenaReshala]

Попробуй найти хобби или типа того, не зарывайся полностью в работу, погубишь себя

 

[BendrickGood]

Сам постоянно в такой ситуации, хз, возможно это просто "норма"
Возможно всё идёт своим чередом, это судьба)

 

[Willwood]

Сам постоянно в такой ситуации, хз, возможно это просто "норма"
Возможно всё идёт своим чередом, это судьба)

Мы сами строим свою жизнь, и судьба = это следствие принятых нами решений)

 

[CryptMan]

Просто постарайся разнообразить свою жизнь, почитай книжек, посмотри фильмы хорошие, найди хобби, попробуй сначала в интернете, а потом в реале знакомиться с людьми и общаться, не оставайся 1

 

[Uchiha Obito]

Просто постарайся разнообразить свою жизнь, почитай книжек, посмотри фильмы хорошие, найди хобби, попробуй сначала в интернете, а потом в реале знакомиться с людьми и общаться, не оставайся 1

Да хуй знает у меня в жизни тоже такие периоды бывают, хз мне такое не помогает, как по мне то просто нужно немного времени поваляться в кроватке, побухать вискарика, покурить травки или хз что кому помогает немного раслабиться, главное не переборщить)

 

[Newbee]

Ну к дереализации это отношения не имеет. Вопрос у меня такой-когда ты в последний раз видел сны?Изменилось ли их качество?